Sử dụng ngay 5 chiêu thức này để thanh lọc phổi và giải độc không khí

​Lá phổi cũng như chiếc quạt, thậm chí được ví như "máy hút bụi" hoạt động hàng ngày. Hãy xem quạt bám bụi thế nào thì lá phổi của bạn cũng bị ảnh hưởng bởi không khí ô nhiễm và đặc biệt từ khói thuốc lá. Hãy làm 5 cách sau tại nhà để thanh lọc phổi và giải độc không khí nhé!

• Gợi ý 13 siêu thực phẩm thanh lọc phổi bạn nên ăn mỗi ngày
• Rất rõ ràng nhưng tác hại kinh hoàng của thuốc lá đến gene mà bạn không biết

Cũng giống như tim, gan hoặc thận, phổi của chúng ta có những chức năng đặc biệt giúp cơ thể hít thở và hô hấp. Hoạt động này có thể nói là quan trọng bậc nhất vì con người không thể sống mà thiếu oxy. Hãy thử tưởng tượng lá phổi của chúng ta giống như bộ lọc không khí của máy lạnh vậy.

​Hoạt động suốt mấy mươi năm nhưng lá phổi chưa một lần được "dọn dẹp" khiến chúng bám bụi và dơ bẩn hơn bất cứ lúc nào. Vì thế, việc thanh lọc lá phổi là vô cùng cần thiết bởi chúng giúp tuổi thọ của cơ quan hô hấp cũng như chính bạn được kéo dài tối đa.
 
1. Dọn sạch nhà và giữ không gian sạch thường xuyên
 
Nhà là môi trường thuận lợi cho hơn 1.000 loại vi trùng và nấm mốc sinh sống. Lông vật nuôi, thảm lót, sơn tường, rác thải… là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các hiện tượng dị ứng và ô nhiễm. Một ngôi nhà thiếu thông thoáng sẽ làm các luồng khí khó lưu thông đều đặn, ảnh hưởng đến môi trường sống.

Ngoài việc dọn dẹp, khơi thông các khu vực ô nhiễm, bạn cũng cần lưu ý xem hệ thống điều hòa, hệ thống lọc không khí có vận hành tốt không. Bạn cũng có thể mở hết cửa và bật quạt máy để lưu chuyển luồng khí trong nhà. Đừng quên trồng các cây thanh lọc không khí như dương xỉ, cây cọ kiểng, thường xuân, lan ý, trầu bà, cúc đồng tiền…

2. "Lau" lá phổi bằng tinh dầu thầu dầu
 
Bạn làm ấm 200ml dầu thầu dầu, nhúng hai chiếc khăn xô kích thước 30x15cm vào dầu. Nằm xuống, đặt khăn xô có dầu lên ngực, lót tấm ni-lông lên rồi luân phiên đặt túi chườm nóng lên ngực trái và phải. Chườm khoảng một giờ. Trước khi nằm, bạn trải tấm ni-lông ra giường để dầu không dính vào giường.

Trồng những cây lọc không khí cũng giúp thanh lọc

3. Thực hiện các bài tập thở
 
Nghe có vẻ hơi mơ hồ vì hít thở là một thao tác bạn thực hiện thường xuyên, cần gì phải tập. Tuy nhiên, ở đây là bài tập hít thở sâu để cung cấp lượng ô-xy dồi dào, giúp tăng sức đề kháng và sự dẻo dai cho cơ thể, dọn sạch đường hô hấp cũng như lá phổi. Bạn chỉ cần tìm một nơi thật yên tĩnh và thực hiện. Bạn đứng hoặc ngồi trong tư thế thoải mái, tay chân thả lỏng, nhắm mắt lại. Hít vào bằng mũi, bụng căng phồng lên, giữ hơi thở trong năm tiếng đếm. Sau đó bạn thở ra từ từ, bụng xẹp xuống, giữ hơi thở trong năm tiếng đếm. Lặp lại chín lần. Bài tập này không chỉ thanh lọc phổi mà còn giảm căng thẳng, bạn nên duy trì mỗi ngày.
 
4. Đào thải độc tố ra khỏi lá phổi
 
Phổi chứa nhiều độc tố không kém gì gan và thận, vì thế việc loại bỏ những loại độc tố này là vô cùng cần thiết cho mạng sống của chúng ta. Khoa học đã chứng minh, mỗi ngày, bạn tắm khoảng 20 phút với nước nóng sẽ giúp đào thải độc tố qua mồ hôi. Hoặc, bạn lấy một bát nước nóng, nhỏ vào đó 5–10 giọt dầu khuynh diệp, dùng khăn che kín đầu và bát nước, hít thở đều đến khi bát nước nguội. Cách này giúp luồng không khí đi vào bên trong phổi, đẩy bụi bẩn và chất độc hại ra bên ngoài, giúp lá phổi thêm thanh mát.

5. Sử dụng Cao Tỏi Việt Nam

Trong một nghiên cứu, những người ăn tỏi sống tối thiểu 2 lần một tuần giảm 44 % nguy cơ mắc ung thư phổi.

Cao Tỏi Việt Nam giúp thanh lọc phổi cho cả nhà, đặc biệt người hút thuốc lá.

Allicin trong tỏi giúp làm sạch phổi cho mọi người. Để phổi được làm sạch liên tục và tránh nguy cơ bệnh về phổi, bạn nên bổ sung thực phẩm bổ sung có sẵn trên thị trường như Cao Tỏi Việt Nam thanh lọc phối nhé. Đây là sản phẩm được chiết xuất theo đúng công thức khoa học dành riêng cho người hút thuốc lá và sống trong môi trường khói bụi.

​Tỏi là nguyên liệu có tác dụng cao trong thanh lọc phổi an toàn. Bên cạnh đó, tỏi cũng là một nguyên liệu dễ tìm, thực hiện lại đơn giản, không mất quá nhiều thời gian, hiệu quả đem lại không gây các ảnh hưởng hay biến chứng như khi sử dụng thuốc tây. Bởi vậy tin dùng tỏi như một cách làm sạch phổi là hoàn toàn đúng.

Cách làm sạch phổi bằng tỏi đem lại hiệu quả vô cùng tốt. Những ai đã biết cách này đều rất trung thành thực hiện thường xuyên, vừa bảo vệ phổi nói riêng vừa tăng cường sức khỏe nói chung.

​Theo y học cổ truyền cũng như các nghiên cứu của PMC Hoa Kỳ, để có một lá phổi khỏe mạnh bạn nên thanh lọc phổi mỗi ngày để bảo vệ lá phổi và giúp bạn có một sức khỏe tốt. Với những nghiên cứu và ứng dụng thành công trong thực tế cho thấy, tỏi khi kết hợp với mật ong, tinh bột nghệ vàng và gừng sẽ tạo nên một hỗn hợp thanh lọc lá phổi một cách hiệu quả. ​

​Khi sử dụng sản phẩm Cao Tỏi Việt Nam bạn nên ăn 2 thìa mỗi ngày, qua đó giúp giảm đờm và thanh  lọc phổi cho người hút thuốc lá cũng như phải sống trong môi trường khói bụi. 

Sản phẩm cũng giúp ngăn ngừa ho, tiêu đờm hiệu quả.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng hỗn hợp cao tỏi nghệ của chúng tôi, bạn nên ăn hai lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần dùng một thìa, đậy kín nắp sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

👉👉👉Bạn có thể mua sản phẩm Cao Tỏi Việt Nam được làm ra từ tinh chất tỏi tươi, gừng  tươi, nghệ  tươi, mật ong, nấm linh chi, cỏ ngọt, cam thảo.

👉👉👉Tác dụng: Tiêu đàm, ích phế, giảm khò khè, khó thở, giúp thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ thanh lọc phổi liên tục.

👉GIÁ BÁN: 295.000 đ 1 hộp. Ship 20.000 đ toàn quốc​
📣COMBO 2 hộp: 510.000 đ. Free Ship toàn quốc