Ngủ dậy thấy ho, có đờm hãy ăn uống ngay những thứ này giảm tức thì

​Ho và có đờm vào buổi sáng sớm có thể xảy ra với nhiều người, thay vì chỉ người hút thuốc lá. Do đó, khi có hiện tượng trên hãy tìm hiểu ngay những thực phẩm sau để bổ sung giúp thanh lọc phổi nhanh nhất.

• Ho luôn nặng thêm vào buổi sáng, triệu chứng và cách giảm ho hiệu quả

Hút thuốc lá, sống cùng người hút thuốc hay đơn giản thường xuyên sống và làm việc trong môi trường khói bụi chính là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới viêm phổi và ung thư phổi. Ngoài việc dùng các biện pháp điều trị khoa học thì một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để làm sạch, thanh lọc phổi chính là việc áp dụng thực phẩm tự nhiên trong các bữa ăn hằng ngày để trở thành liều thuốc bổ phổi cho người hút thuốc lá tốt nhất.

Thường xuyên uống trà

 Khi hút thuốc lá một số hợp chất có trong khói thuốc làm dầy nội mạc động mạch, giảm tiết acid dạy dày và tăng glucose trong máu. Nếu muốn tránh những hóa chất này thâm nhập cơ thể, tốt nhất tăng cường uống trà vì trong trà chứa nhiều polyphenol, caffeine, và vitamin C có thể giúp phân giải độc tố. Hơn nữa uống trà còn giúp lợi tiểu, giúp thải nhanh chất độc trong cơ thể.

Ăn nhiều thực phẩm giàu selen

Hàm lượng selen trong máu của người nghiện thuốc lá sẽ giảm, dẫn đến gia tăng nguy cơ mắc ung thư. Vì thế, các quý ông hút thuốc lá nên tăng cường ăn những thức phẩm giàu selen như vừng, mạch nha, tỏi, các loại trứng, gan cật động vật…

Thực phẩm giàu vitamin C

Hút thuốc sẽ tiêu tốn rất nhiều vitamin, làm giảm hoặc bị mất đi một số lượng lớn vitamin trong cơ thể. Ăn một số loại rau quả chứa hàm lượng vitamin C cao như cam, chanh, bưởi, cà chua, anh đào, táo gai, ổi, ớt, dâu tây, cải xoăn, súp lơ, kiwi… có tác dụng bổ sung kịp thời.

Thực phẩm giàu vitamin B2

Những món ăn phổ biến giàu vitamin B2 như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, thịt nạc, rau cải bó xôi, trái cây, cà rốt, nấm có tác dụng rất tốt để thanh lọc phổi.

Ăn nhiều các loại hạt và ngũ cốc

Thường xuyên uống trà để lọc bỏ độc tố và thanh lọc phổi, giảm đờm ho

Báo cáo khảo sát của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ ghi nhận, các loại hạt (hạnh nhân, quả óc chó, hạt hướng dương…) và ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm có chứa vitamin E có thể làm giảm khoảng 20% tỷ lệ người hút thuốc mắc bệnh ung thư phổi.

Thực phẩm chứa carotene

Carotene đã được chỉ định là chất oxi hóa giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây ung thư phổi. Carotene có chứa trong các loại rau quả có màu cam hoặc đỏ. Cà rốt là lựa chọn tuyệt vời nhờ có chứa beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, giúp giảm những sự cố của bệnh hen suyễn.

Để thanh lọc phổi, tốt nhất là bạn nên bỏ thuốc lá và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, khoa học!
 
Tỏi

Tỏi có thể điều trị và ngăn ngừa một số bệnh, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol máu cao, đái tháo đường và các bệnh về đường hô hấp.

Gia vị này có thể dễ dàng thêm vào bất kỳ bữa ăn yêu thích của bạn để tăng hương vị món ăn và và còn tốt cho sức khỏe.

Trong một nghiên cứu, những người ăn tỏi sống tối thiểu 2 lần một tuần giảm 44 % nguy cơ mắc ung thư phổi.

Allicin trong tỏi giúp làm sạch phổi cho mọi người. Sử dụng cao tỏi Việt Nam giúp giảm đờm ho hiệu quả.

Allicin trong tỏi giúp làm sạch phổi cho mọi người. Để phổi được làm sạch liên tục và tránh nguy cơ bệnh về phổi, bạn nên bổ sung thực phẩm bổ sung có sẵn trên thị trường như Cao Tỏi Việt Nam thanh lọc phối nhé. Đây là sản phẩm được chiết xuất theo đúng công thức khoa học dành riêng cho người hút thuốc lá và sống trong môi trường khói bụi.

​Tỏi là nguyên liệu có tác dụng cao trong thanh lọc phổi an toàn. Bên cạnh đó, tỏi cũng là một nguyên liệu dễ tìm, thực hiện lại đơn giản, không mất quá nhiều thời gian, hiệu quả đem lại không gây các ảnh hưởng hay biến chứng như khi sử dụng thuốc tây. Bởi vậy tin dùng tỏi như một cách làm sạch phổi là hoàn toàn đúng.

Cách làm sạch phổi bằng tỏi đem lại hiệu quả vô cùng tốt. Những ai đã biết cách này đều rất trung thành thực hiện thường xuyên, vừa bảo vệ phổi nói riêng vừa tăng cường sức khỏe nói chung.

​Theo y học cổ truyền cũng như các nghiên cứu của PMC Hoa Kỳ, để có một lá phổi khỏe mạnh bạn nên thanh lọc phổi mỗi ngày để bảo vệ lá phổi và giúp bạn có một sức khỏe tốt. Với những nghiên cứu và ứng dụng thành công trong thực tế cho thấy, tỏi khi kết hợp với mật ong, tinh bột nghệ vàng và gừng sẽ tạo nên một hỗn hợp thanh lọc lá phổi một cách hiệu quả. ​

​Khi sử dụng sản phẩm Cao Tỏi Việt Nam bạn nên ăn 2 thìa mỗi ngày, qua đó giúp giảm đờm và thanh  lọc phổi cho người hút thuốc lá cũng như phải sống trong môi trường khói bụi. 

Sản phẩm cũng giúp ngăn ngừa ho, tiêu đờm hiệu quả.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng hỗn hợp cao tỏi nghệ của chúng tôi, bạn nên ăn hai lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần dùng một thìa, đậy kín nắp sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

👉👉👉Bạn có thể mua sản phẩm Cao Tỏi Việt Nam được làm ra từ tinh chất tỏi tươi, gừng  tươi, nghệ  tươi, mật ong, nấm linh chi, cỏ ngọt, cam thảo.

👉👉👉Tác dụng: Tiêu đàm, ích phế, giảm khò khè, khó thở, giúp thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ thanh lọc phổi liên tục.

​👉GIÁ BÁN: 295.000 đ 1 hộp. Ship 20.000 đ toàn quốc​
📣COMBO 2 hộp: 510.000 đ. Free Ship toàn quốc