6 loại gia vị có sẵn tại nhà quyết định chất lượng cuộc sống và ngừa bệnh tật

Ngạn ngữ cổ có câu "mỗi bữa ăn mang một ý nghĩa, mỗi gia vị ẩn chứa một bí quyết", vì thế, gia vị là một phần không thể thiếu trong cuộc sống khi quyết định sự thành công của món ăn cũng như tâm trạng người thưởng thức.

• 8 thực phẩm giúp thanh lọc gan và làm sạch phổi chưa chắc bạn biết
• Chỉ với hành, tỏi, nghệ, gừng ... có sẵn trong nhà cũng giúp bạn trị bệnh hiệu quả

Sử dụng thực phẩm đắt tiền, tốn nhiều công phu chế biến nhưng nếu nêm gia vị thiếu tinh tế, không chỉ khiến vị ngon của món ăn, thức uống bị mất đi mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình. 

Ớt, tỏi, đường... là một trong những loại gia vị không chỉ giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn mà còn tốt cho sức khỏe.
​
Dưới đây là 6 loại gia vị có nhiều vai trò quan trọng trong cuộc sống.

Ớt
 
Ớt chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi, phốt pho và vitamin nhóm B. 100g ớt cay tươi chứa tới 144mg vitamin C, đứng đầu trong nhóm các rau củ quả. Trong ớt còn có tới 1.390mg beta-caroten - một trong những nguồn tốt nhất cung cấp caroten, diệp hoàng tố - chất chống oxy hóa có tác dụng chống cảm mạo, phong hàn.

Ớt chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi, phốt pho và vitamin nhóm B.

Ngoài ra, lượng vitamin C phong phú có thể khống chế bệnh tim mạch, xơ cứng động mạch và giảm cholesterol. Ớt được xem là bí quyết để khử mùi tanh của cá và các loại hải sản, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Tuy vậy, nếu lạm dụng gia vị này sẽ không tốt cho các bệnh về dạ dày, tiêu hoá.

Đường
 
Đường mang đến vị ngọt ngào cho món ăn, giúp giảm stress và căng thẳng, cải thiện tâm trạng khi cơ thể mệt mỏi. Sử dụng đường trong các món ăn, thức uống của bạn sẽ giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng hơn. Tuy nhiên, việc dung nạp một lượng lớn saccharose từ đường gây nguy hiểm đến sức khoẻ bởi các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Đường mang đến vị ngọt ngào cho món ăn, giúp giảm stress và căng thẳng, cải thiện tâm trạng khi cơ thể mệt mỏi.

Gần đây, nhiều người có xu hướng chuyển sang dùng đường ít calo như Equal khi nêm các món ăn, thức uống. Đây là loại đường đến từ Mỹ và được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia suốt 30 năm nay. Equal giúp giữ gìn vóc dáng cân đối và thích hợp sử dụng hằng ngày với người đã mắc hoặc có nguy cơ bị tiểu đường, tim mạch. 

Muối
 
Không thể phủ nhận công dụng của loại gia vị này là làm món ăn trở nên đậm đà và tạo vị ngon miệng. Nhưng sử dụng nhiều muối làm gia tăng huyết áp và gây các bệnh lý nguy hiểm. Mỗi ngày, nhu cầu trung bình của một người cần 5 muỗng cafe muối, nếu ăn quá nhiều hoặc quá ít muối có thể gây rối loạn điện giải cho cơ thế.  

Hạt tiêu
 
Đây vừa là gia vị không thể thiếu khi nấu ăn, vừa là loại dược liệu quý. Vị cay nồng của hạt tiêu giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn, kích thích khẩu vị của người thưởng thức và còn tốt cho sức khoẻ. Hạt tiêu có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh như hen suyễn, đau nhức, đau họng, rối loạn đường tiết niệu và chứng khó tiêu. Một chén súp nêm nhiều hạt tiêu bên trên có thể giúp giải cảm, chữa các bệnh như đau họng, ho khi thời tiết thay đổi.

Muối làm món ăn trở nên đậm đà và tạo vị ngon miệng. Còn hạt tiêu vừa là gia vị không thể thiếu khi nấu ăn, vừa là loại dược liệu quý.

Tỏi là loại gia vị hắc, nồng nhưng rất giàu lưu huỳnh, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể sau khi đã chuyển hóa. Tính kháng sinh tự nhiên khá cao của tỏi cũng giúp tăng sức đề kháng và giữ ấm cho cơ thể.

Tỏi không chỉ là gia vị độc đáo khi giúp các món ăn trở nên thơm ngon hơn nhờ tác dụng làm dậy mùi mà còn cung cấp một lượng H2S (hydrogen sulfide) làm giãn mạch máu và tăng lượng máu lưu thông trong nội tế bào, giúp bảo vệ tim. Ngoài ra, các món ăn sử dụng tỏi còn giúp cơ thể gia tăng lượng kháng thể, phòng các bệnh về thời tiết và tiêu hoá như: viêm họng, cảm cúm, đau bụng khó tiêu... ​

Tỏi rất tốt cho sức khỏe con người, phòng ngừa ung thư, giúp thải độc cho cở thể.

Các nghiên cứu cho thấy rằng người ăn tỏi tươi ít nhất hai lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư phổi ít hơn 44%. Nguy cơ ung thư phổi cũng giảm khoảng 30% ở những người có thói quen hút thuốc mà ăn tỏi thường xuyên.

Các nhà nghiên cứu cho rằng mọi khối ung thư đều trải qua ba giai đoạn phát triển, ở giai đoạn nào chúng cũng bị tỏi chống phá. Trong giai đoạn đầu tiên, hoạt động của oxy trong cơ thể qua quá trình oxy hóa chuyển thức ăn thành năng lượng sản sinh ra các gốc tự do gây thương tổn tế bào khiến nó phát triển bất thường. ​​

Giờ đây bạn có thể dể dàng đặt mua Cao Tỏi Việt Nam giao tận nhà để thanh lọc phổi mỗi ngày.

Cao Tỏi Việt Nam - Chuyên gia thanh lọc phổi cho cơ thể

Cách làm sạch phổi bằng tỏi đem lại hiệu quả vô cùng tốt. Những ai đã biết cách này đều rất trung thành thực hiện thường xuyên, vừa bảo vệ phổi nói riêng vừa tăng cường sức khỏe nói chung.

​Theo y học cổ truyền cũng như các nghiên cứu của PMC Hoa Kỳ, để có một lá phổi khỏe mạnh bạn nên thanh lọc phổi mỗi ngày để bảo vệ lá phổi và giúp bạn có một sức khỏe tốt. Với những nghiên cứu và ứng dụng thành công trong thực tế cho thấy, tỏi khi kết hợp với mật ong, tinh bột nghệ vàng và gừng sẽ tạo nên một hỗn hợp thanh lọc lá phổi một cách hiệu quả. ​

​Khi sử dụng sản phẩm Cao Tỏi Việt Nam bạn nên ăn 2 thìa mỗi ngày, qua đó giúp giảm đờm và thanh  lọc phổi cho người hút thuốc lá cũng như phải sống trong môi trường khói bụi. 

Sản phẩm cũng giúp ngăn ngừa ho, tiêu đờm hiệu quả.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng hỗn hợp cao tỏi nghệ của chúng tôi, bạn nên ăn hai lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần dùng một thìa, đậy kín nắp sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

👉👉👉Bạn có thể mua sản phẩm Cao Tỏi Việt Nam được làm ra từ tinh chất tỏi tươi, gừng  tươi, nghệ  tươi, mật ong, nấm linh chi, cỏ ngọt, cam thảo.

👉👉👉Tác dụng: Tiêu đàm, ích phế, giảm khò khè, khó thở, giúp thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ thanh lọc phổi liên tục.

👉GIÁ BÁN: 295.000 đ 1 hộp. Ship 20.000 đ toàn quốc​
📣COMBO 2 hộp: 510.000 đ. Free Ship toàn quốc